Shurupi që shkrin yndyrën dhe pastron gjakun

Këtë “shurup çudibërës” mund të përgatisni edhe ju, kurse përbërësit e tij ndoshta tashmë i keni në kuzhinën tuaj. Sezoni i gripit është ende aktiv dhe në qoftë se ende nuk i keni përfshirë këto ushqime në përdorimin tuaj të përditshëm, tani është koha për të korrigjuar këtë gabim. Përbërësi kryesor i këtij shurup është rrika, një ushqim i fuqishëm që është provuar se forcon sistemin imunitar për shkak se është e pasur me vitamina C, B1, B6, B2, magnez, kalium dhe hekur.

Rrika, si dhe xhenxhefili, përshpejton metabolizmin dhe pastron gjakun. Kanella është një burim i shkëlqyer i manganit dhe zinkut, kurse aroma e saj karakteristike e pasuron çdo gjellë.

Është provuar se kanella ul nivelin e yndyrave dhe kolesterolit të keq. Kombinimi i fuqishëm i mjaltës dhe limonit është kombinim i njohur shumë mirë, prandaj mjekët këshillojnë që dita të fillohet me një gotë me ujë të ngrohtë me disa pika limoni dhe një lugë çaji mjaltë shtëpiake. Ne ju sugjerojmë për të përgatitur këtë shurup dhe të konsumohet dy herë në ditë.

- Nevojiten: 150 g rrënjë rrike të freskëta, tre limonë, 3 lugë mjaltë shtëpiake, 1 lugë çaji kanellë, 3 cm rrënjë të freskët xhenxhefili.

- Përgatitja: Xhenxhefilit dhe rrikës duhet t’ju hiqet lëkura pastaj imtësohen në rentë. Shtrydhni limonët dhe në qoftë se përdorni të tillë nga prodhimi organik, ju mund të përdorni lëvoren e tyre, duke e grimcuar në rentë. Kombinoni të gjithë përbërësit, shtoni mjaltë dhe kanellë, përzieni masën dhe e derdhni në një kavanoz të pastër. Konsumoni një lugë në mëngjes dhe në mbrëmje në stomak bosh.

Pasi të keni shpenzuar këtë sasi, bëni pushim për një muaj dhe pastaj përsëritni këtë edhe një herë. Por para përdorimit, konsultohuni me mjekun tuaj.