Sa ndikim ka stresi tek ne ??

nga Musafir 2007-09-15, 18:01

Stresi mund të ketë një ndikim serioz në shëndetin tuaj, sidomos nëse ai bëhet kronik. Ai godet zemrën dhe qarkullimin e gjakut, sistemin nervor dhe atë imunitar.Dhe dhimbje gjymtyrësh, ankth e vështirësi në të kuptuar. Të gjithë këto shkaktojnë probleme të dobësimit të arterieve të gjakut, diabetit, astmës, probleme në marrëdhënie me njerëzit dhe sjellje e vakët në shkollë apo punë. Kur ju jeni të stresuar, trupi juaj çliron hormone që shpeshtojnë frymëmarrjen dhe rrahjet e zemrës, dhe japin një vërshim energjish. I gjithë trupi përgatitet të përballet me rrezikun. Kjo njihet si “lufta për luftë”, reagimi në gjendje stresi. Ky reagim në fakt varet nga situata ku ndodheni, kur situata stresuese kalon, trupi kthehet në gjendjen normale. Por pak stres është normal, madje i nevojshëm për të patur një jetë të ndryshueshme dhe interesante. Përgjigjja ndaj stresit mund të jetë i dobishëm kur reaksioni i shpejtë ndaj tij bëhet i dobishëm. Prapseprapë , mund të vështirësojë aftësinë tuaj për t'i dalë ballë detyrimeve komplekse dhe interaktive me njerëzit që ju rrethojnë. Në qoftë se ju ndiheni të shtypur nga një gjendje mbistresante për një periudhë të shkurtër kohe ju mund të filloni të ndiheni të dobët dhe të shfaqni probleme shëndetësore. Lajmi i mirë është se mund të gjeni rrugë, që ju shpien drejt indiferencës dhe shpenzimin e kohës me të tjera plane që nuk ju lënë të mendoni rreth stresit

nga Guest 2007-10-08, 00:43

jam dakort..stresi esht nje semundje qe duhet kuruar si gjith semundjet e tjera... se esht shum e rrezikshme

nga Almarin 2008-02-14, 20:25

Te une shum,po kam fillu keto kohet e funit me u mesu sme bone me pershtupje

nga prikeni 2008-03-28, 14:58

POR ME THUAJ NJE PERSON QE NUK KA STRESE,, NE KETE BOT ... POR NE TE VERTET NE JEMI VET BURIMI I STRESIT,, NGA QE MENDOJM SHUM ,, EDHE KERKOJME ME SHUM NGA KO JET ,, EDHE ,, KUR NUK I RREALIZOJM DOTE FILLOJM EDHE MERZITEMI EDHE KALOJM NE STRES ???

nga Sponsored content

Sa ndikim ka stresi tek ne ??

Sa ndikim ka stresi tek ne ??

Re: Sa ndikim ka stresi tek ne ??

Re: Sa ndikim ka stresi tek ne ??

Re: Sa ndikim ka stresi tek ne ??

Re: Sa ndikim ka stresi tek ne ??